Vegan for fit Rezepte für Morgens: Mini Chrunch Pancakes mit Himbeer-Joghurt Eis Amaranth-Joghurt Pop mit Himbeeren und gerösteten Kokosflocken Erdnuss-Schoko Müsli Cranberry-Kokos Ananas Müsli Beeren Müsli Challenger Frühstück Gebrannte-Mandel Aufstrich Superfood Jam Hazelchoc Aufstrich Tofu Kräuterquark Olivenbutter Artischoken-Cashew Aufstrich Firestarter Shake Fast Life Sandwich Tofu Rührei Breakfast-Crunch mit Mandelmilch Apfel-Zimt-Hirse Creme Challenge Früchtebrot Berlin Toast

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Vegan oder Veggie ist seit einiger Zeit das Trendthema in den Kochbuch Abteilungen der großen Buchhändler. Gefühlt erscheint beinahe täglich ein neues Kochbuch oder Ratgeber, der das Thema Fleischlos satt und glücklich behandelt. Einer der bekanntesten Autoren dieser Bücher ist Attila Hildmann. Der Berliner war zu kräftig und alles andere als fit. Als sein Adoptiv-Vater

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